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人の消費期限

人の体は60年持つように出来ているそうですhiyoko.gif

神様もまさかこんなにも環境が変わるとは思ってもいなかったでしょうね。

だって40年ほど前は寿命は60代でしたから。

ではどうしたらいいの?

メンテナンスをしっかりしていけばいいのです。

適度な運動、日ごろ使っていない筋肉をしっかりストレッチをしましょう。

ただし大事にし過ぎてすべて人にやってもらって動かないのは厳禁です。

若い頃はよくスポーツをしましたという過去形の方は、ご自分の体を過信しすぎているのでもっと体と向き合ってくださいとお願いをします。

今からでも遅くはありません。

是非ご自分の体に感謝の気持ちを持って労わりつつ生活をしてくださいね。